Eine Yogastunde wirkt entspannend und befreiend.
Sie ermöglicht das Einlassen, Annehmen und Loslassen
und trägt somit zum Auftanken für mehr Lebensfreude im Alltag bei.
Darüber hinaus weckt sie das natürliche Interesse weiterzugehen.
Eine Meditationsstunde
bringt die Sille und Ruhe zurück
und gibt dir in deiner Tiefe eine Geborgenheit und Zentrierung.
Die Erwachsenenbildung
dient dir in verschiedenen Formen.
Konflikte
anzugehen und auch durch neue Blickwinkel, z. B. Eigenverantwortung, im Positiven zu verändern und auch zu lösen.
Im Intensivjahr
begleitet dich ein regelmäßiger Programmwechsel von zirka 40 Tagen (beinhaltet eine ausgearbeitete Yogaeinheit mit meditativen Ritualen für tägliches Ausführen am Morgen, sowie das Erlernen eines Beobachters auf heilende Themen im Alltag).
Außerdem beinhaltet es 3 bis 4 Workshop-Wochenenden mit aktuellen Themen aus Konflikten zum alltäglichen Leben.
Auch die ersten Einzelstunden sind mit inbegriffen.